リラクゼーション整体サロンふたたび | 日記 | 魅力的な女性は「股関節」が柔らかい?!
2015/06/25
魅力的な女性は「股関節」が柔らかい?!
女子力アップに股関節の柔らかさは欠かせません。
股関節の近くには
女性ホルモン
を出す
卵巣
があります。
股関節周辺の動きや血の巡りがよければ、卵巣機能が活性化し
ホルモンバランスが整い、
女性らしい美しさが増す
のです。
また、上半身と下半身をつなぐ要ですから、
ここが硬くなると血の巡りが滞り老廃物が溜まり
下半身が太りやすくなってしまいます。
股関節を緩める!おススメのストレッチ①
床にあぐらをかいて座り、
両手で
両ひざを床に押し付けるように力をかける股関節ストレッチ
弾みをつけずジワジワゆっくり無理のないところまで。
背筋を伸ばし骨盤を立てて行います。
腰痛や膝痛がある方、やり辛い方にはもうひとつ
②「足首回し」もおススメ
足首の動きは股関節にも連動しています。
足首をゆっくり大きく回すことは
間接的に股関節を緩ませることにつながります。
お仕事中でも家事の合間でも手軽にちょこちょこできますね。
ついでに
足ゆびのグーパー運動
や
つま先の上げ下げ
もすれば
「冷え解消」
や
「むくみ改善」
にもつながりますよ!
女性向けにご紹介しましたが、
男性の皆さまにも
もちろんおススメです!!
股関節を緩めて「男子力」アップしてくださいね(^^)
あつこメニューの漢方オイル・デトックスでは
最近新たに股関節のストレッチを取り入れています。
リフレクソロジーではもともと足首ストレッチを入れていますが
最近より気持ちを込めてストレッチしています。笑
体験していない方はぜひ!!
漢方オイル・デトックスに足裏リフレや整体ボディを組み合せた
120分メニューのお得キャンペーンは6月末までです!
通常¥13,500 → ¥10,800(税込)
☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆
憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。私どもの創意工夫を尽くした空間で、あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、私達スタッフの心も温まります。
今後とも【整体サロンふたたび】をよろしくお願い申し上げます。
--------------------------------------------------
190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
立川マッサージ【整体サロンふたたび】 - トップページ
URL:
http://www.futatabi.info
電話予約 : 042-526-8575 ( 11:00-21:00 )
オンライン予約 :
http://esp03.dt-r.com/futatabi/
☆★☆ ☆★☆ ★☆★ ★☆★ ☆★☆
←
→
>
日記の一覧に戻る
基本情報
サービスメニュー
日記
MAP
クーポン
[0]
店舗TOP
ペ-ジの一番上へ戻る
街のお店情報
PCサイト
[PR]
FP事務所 エフ ライフプランニング
林商店 -天草おみやげ 海産物工場直売
TRICOT トリコット ハンドメイド教室
べんとや長七食堂 japanese-kobe lunchbox eatinOK
坂本歯科クリニック